Sen lisäksi, että pianonsoitto on aivan ihanaa puuhaa ja soittamalla pystyy tuottamaan itselleen ja muille kaunista musiikkia, se tuo mukanaan monenlaisia hyviä asioita elämään. Tässä 10 hyvää syytä, miksi pianonsoitto kannattaa aloittaa – ja sitä kannattaa jatkaa – iästä riippumatta.

1. Parantaa aivojen toimintaa

Pianonsoitto aktivoi aivoja kokonaisvaltaisesti, sillä se vaatii molempien käsien koordinaatiota, nuottien lukemista ja musiikin ymmärtämistä samanaikaisesti. Soittaminen kehittää muistia, keskittymiskykyä ja ongelmanratkaisua yhdistämällä liikkeen, kuulon ja visuaalisen hahmottamisen.

2. Vähentää stressiä

Pianonsoitto tarjoaa loistavan tavan rentoutua ja paeta arjen kiireitä. Musiikin kuuntelu ja soittaminen auttavat alentamaan stressihormonien tasoa ja tuovat mielihyvää vapauttaen mielihyvähormooni dopamiinia. Lyhytkin soittohetki voi rauhoittaa mieltä ja parantaa jaksamista. Soittaessa voit keskittyä pelkästään musisointiin: käsien liikkeeseen, tunteeseen sormien liikkuessa koskettimilla, kehon hyvään oloon ja voit upota soivaan musiikkiin ja antaa mielellesi hetken rauhoittua. Se on siis mindfullnessia parhaimmillaan!

3. Parantaa mielialaa

Musisoiminen on tunnettu mielialan kohottaja. Pianonsoitto tuo iloa ja auttaa hallitsemaan negatiivisia tunteita, mikä tekee siitä erinomaisen harrastuksen erityisesti kiireiseen arkeen. Musiikin kautta pystyt myös purkamaan mielenpäälläsi olevia asioita.

4. Kehittää motorisia taitoja

Pianonsoitto vaatii molempien käsien yhtäaikaista käyttöä, mikä parantaa koordinaatiota ja sorminäppäryyttä. Soittaminen parantaa sormiesi voimaa ja ketteryyttä ja voi siten hidastaa ikääntymisen vaikutuksia, esim. sormien nivelten jäykkyyttä.

5. Lisää itseluottamusta

Jokainen uusi opittu kappale ja asia tuo onnistumisen kokemuksia ja soittotaidon kehittyminen kasvattaa itseluottamusta. On voimauttavaa huomata, kuinka pystyy oppimaan ja soittamaan hienoa musiikkia ihan itse! Pianonsoitto opettaa myös sitkeyttä ja kykyä kohdata haasteita. Esiintyminen yleisön edessä voi olla pelottavaa, mutta onnistuneen esiintymisen jälkeen tiedät, miltä tuntuu olla Maailman vahvin nalle.

6. Parantaa muistia

Pianonsoitto vaatii sekä lyhyt- että pitkäkestoisen muistin käyttöä. Tämä kehittää muistia ja voi auttaa ennaltaehkäisemään ikääntymiseen liittyviä muistihäiriöitä. Pianonsoitto on siis loistavaa aivojumppaa ja pitää mielen virkeänä.

7. Luo yhteyksiä muihin ihmisiin

Pianonsoitto voi olla yksilöllistä, mutta se avaa myös mahdollisuuksia ryhmäsoittoon, yhteisiin projekteihin ja esiintymisiin. Soiton kautta voit löytää uusia ystäviä ja verkostoja. Soita siis rohkeasti yhdessä ystäviesi kanssa!

8. Kehittää kulttuurista ymmärrystä

Musiikin kautta voi tutustua erilaisiin kulttuureihin ja aikakausiin. Pianokappaleet vievät matkalle menneisyyteen, nykyisyyteen ja ympäri maailmaa.

9. Parantaa keskittymiskykyä

Soittaessa joutuu keskittymään moneen asiaan samanaikaisesti, joten samat ominaisuudet soittamisessa, jotka laskevat stressitasoja, auttavat myös parantamaan keskittymiskykyä. Keskittyessäsi soittamiseen: nuotteihin, rytmiin, dynamiikkaan ja käsien liikkeisiin, voit sulkea muut keskittymistä häiritsevät tekijät ulkopuolelle ja vahvistat kykyäsi keskittyä pitkäjänteisesti yhteen tehtävään.

10. Tarjoaa elinikäistä iloa

Pianonsoitto on ilon lähde, joka pysyy mukana eri elämänvaiheissa. Se tarjoaa luovan tilan, jossa voit leikitellä äänillä, tunnelmilla ja tarinoilla. Soittaminen antaa aina jotain uutta – oli kyse sitten tutun kappaleen sävyjen löytämisestä tai omien sävelmien synnyttämisestä. 

+ Vahvistaa terveyttä

Olen löytänyt useasta eri lähteestä viittauksen Miamin yliopiston tutkimukseen, jossa tutkittiin pianonsoiton vaikutuksia ikääntyneiden terveyteen. Tutkimuksen mukaan pianonsoitto voi lisätä ihmisen kasvuhormonin tuotantoa erityisesti iäkkäillä henkilöillä, mikä auttaa torjumaan ikääntymisen vaikutuksia ja ylläpitämään yleistä hyvinvointia. Ilmankos me kaikki pianistit ollaan niin nuorekkaita! En kuitenkaan löytänyt tätä tutkimusta mistään, joten tämän tiedon vahvistaminen ei minulta onnistunut. Mutta tämä on niin hyväämieltä tuova päätelmä, että siihen on mukava uskoa.

Haluaisitko sinäkin päästä kokemaan pianonsoiton hyödyt elämässäsi ja nauttia omasta soittotaidostasi? Aloita pianonsoittoharrastus kurssillani nyt! Koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa.